Inspiration

Jag läser inspirerande artiklar och bloggar. Ser inspirerande bilder på instagram och Facebook. Jag blir sjukt sugen på att komma i gång ordentligt. Att komma i form igen. Gå ner några kilo och få ordning på matvarorna. Jag äter för mycket nu, för sällan och alldeles för mycket socker.

Jag är sockerberoende och jag skulle inte vilja vara det. Jag vill inte äta en massa söta saker. Frågan är bara hur jag ska lyckas med det. Det känns som det svåraste. Att träna brukar inte vara mitt problem. Önskar bara att man hade mer tid. Det svåra är sötsuget som sätter igång på kvällen och att det alltid finns socker på jobbet.

Vill man så kan man. Vill jag tillräckligt mycket?! Det kanske är det som är frågan.

Ledig

Nationaldagen idag. Jag njuter av min brors sällskap, Frans bushet och av solen. Det är lite svårt att vara ledig. Jag tänker för mycket på jobbet, hemmet och alla måsten. Tänker för mycket framåt.

Det här med att leva i nuet är galet svårt.

Jag försöker dock koppla av och bort på en filt här i Uppsala. Det är så skönt att vara med min bror. Bara vara på det här speciella sättet som man kan vara med sin familj.

Måndag

Mitt huvud värker. Mitt hem ser ut som kriget. Posten inte öppnad på flera veckor. Tröttheten är enorm.
Sockersuget och beroendet är värre än någonsin.
Jag är hungrig.

Underbara måndag. Kan du inte sluta lite bra iaf?

Tisdagar

Tisdagar så är jag som tröttast. Jag vet inte vad det är men det slår aldrig fel. I morse skulle jag ut och springa innan jobbet. Men pallade mig inte upp. Till saken hör väl att jag gick och la mig för sent.
Måndagar och tisdagar visas ett program som jag för andra året i rad följer. Biggest Loser. Jag blir peppad och inspirerad av dessa människor som gör en så stor omställning i sitt liv. Det är häftigt.

Så eftersom programmet håller på till 10 så kommer jag aldrig i säng i tid. Alltid något man måste göra när showen är slut.

Idag kommer min bästa kombo hit. Hon är saknad så det ska bli mysigt att umgås, som förr i tiden. Tänk att det var ungefär ett år sedan som vi bodde ihop. Galet vad tiden går.

Cykling

Det är konstigt att det kan ta emot så mycket att träna. Helt galet. Men tack vare Karin så kom jag ut. Kändes skönt att höra att hon skulle hämta mig ifall att det skulle börja regna eller om jag fick Punka. 32 km senare var jag trött och nöjd.

35 minuter tränade jag förra veckan. Denna vecka är jag redan uppe i 1 h och 24 minuter. Känns som en bra start.

Detta är annars min bästa vän just nu. Med smärta i skulderbladet och värk i knävecket så kan en liten boll hjälpa mig att förhoppningsvis trycka bort smärtan.

Träning

Förra veckan var en riktig dålig vecka sett ur träningsperspektiv. Jag tränade en gång. Sprang ca 35 minuter.

Jag var sjukt trött förra veckan. Sov över 8 timmar varje natt men var fortfarande helt slut. Kunde lagt mig klockan 8 varje kväll. Då känns det som om det är någonting som är fel.

Denna vecka laddar jag med blutsaft och hoppas på en massa energi.

Sovmorgon

Fredag kväll och jag släcker lampan vid 11. Jag funderar på när jag ska ställa klockan. Jag måste ju upp och tvätta lite innan jag ska ta en sväng till Uppsala. Jag bestämmer mig för att sätta klockan på 9. Sovmorgon och jag hinner greja. Perfekt!

Besvikelsen är enorm när jag vaknar 06.30 och inte kan somna om. Det här med sovmorgon verkar min kropp inte riktigt förstå. Sjuk stötigt då jag varit så trött hela veckan.

Nu en timme senare inser jag att det är omöjligt att faktiskt somna om och att det är bäst att jag går och tvättar.

Göteborgsvarvet 2013

I lördags var det dags. Årets största utmaning, att springa 21 km. Så långt har jag aldrig sprungit.

Jag var nervös innan. Det var galet varmt och åskan hängde i luften.
Precis innan vår start så brakade det loss. En riktig åskknall. Precis vid starten fick vi inget regn eller hagel men de fick det längs med banan.

Starten krånglade. Jag fick inte i ordning på runkeeper vilket jag verkligen ville ha på då de talade om vad jag hade för snitthastighet. Men jag fick igång den. De första kilometerna hade jag ont i vänster bens benhinnor. Som tur släppte det längs med banan.

Värmen försvann inte. Vid varje vattenkontroll hällde jag en kopp vatten över huvudet, så varmt var det.

Jag höll tempot de första 5 km. Hade tänkt att lägga mig på 6 km/h de första 5 för att sen öka. Men pga värmen så vågade jag inte öka. Jag var rädd att jag skulle klappa ihop innan målgången.

2:07:56 blev min sluttid.

Jag är nöjd, även om mitt mål var under 2 timmar. Hade det inte varit så varmt så tror jag att jag kunde ha klarat det.

Jag får se om det blir ett nytt lopp nästa år. Jag är inte helt främmande för det. :)

Kvällstrött

Att jag är vaken till 10 är alldeles för sent för mig. Min kropp skriker att den skulle ha somnat redan klockan 9!

Godnatt!

Tröttare än tröttast

Trött. Trötthet. Ingen ork, ingen lust.
Idag har det varit en tröttsam dag på jobbet. Vet inte vad det har varit med alla barn idag. De är som djur. Bråkar hela tiden. Vad är det för fel på dem?!?!

Under fredag, lördag och söndag så sov jag 5 timmar per natt. Jag som måste ha runt 8 timmar per natt egentligen. Detta leder till att jag fortfarande är trött idag. Igår såg jag i kors och mummlade i nattmössan på jobbet. Somnade tidigt igår och sov över 9 timmar, men en bra natt räcker inte. Jag behöver några fler.

Nu sitter jag med huvudvärk, irriterade ögon och en alldeles för full mage. Jag äter för mycket på sista tiden och jag har fått dille på glass. Vaniljglass med maränger och chokladsås och sen till det banan. Idag blev det även färsk mango. Grymt gott, men inte speciellt bra för figuren.

Jag funderar nu på om jag ska kliva upp ur soffan, ta ur linserna, borsta tänderna och kolla på ett till avsnitt av Arrow (bra serie, snygg huvudperson) och sen återigen lägga mig på spikmattan så jag somnar gott.

Två bra nätter med mycket sömn kanske gör att jag kommer på banan igen. Att jag imorgon faktiskt orkar träna och städa lägenheten.

Jag har liksom fortfarande inte packat upp mina kläder sen helgen. Börjar bli dags nu tror jag.