söndag 31 mars 2013

Tidiga morgnar

När man bor i samma hus som en liten kille på 1 år och 5 månader så vaknar man tidigt.
Det positiva är att man får lite kvalitetstid med skrutten innan resten av familjen Skogens vaknar i huset bredvid. Idag passade vi på att läsa saga. <3

lördag 30 mars 2013

Godmorgon

Morgonen börjar med en liten kille som springer fram och tillbaka vid min säng. Sen blir det frukost för att sedan mysa med att läsa bok tillsammans med min lilla prins. Att få läsa med honom, tvätta och klä på, äta banan och russin tillsammans med honom är precis vad jag har längtat efter. Vad han är älskad vår lilla Frans.

fredag 29 mars 2013

Påsk

Glad Påsk!

Jag sitter på ett tåg (ovanligt eller hur). Denna påsk blir inte riktigt som vanligt. Jag ska inte vara tillsammans med min mor och far utan jag ska fira tillsammans med min bror och min svägerskas familj. Det ska bli trevlig och även spännande och se hur de firar påsk.

I min familj har vi aldrig haft några påsktraditioner vad jag kan minnas. Vi har ibland varit i Luleå eller kanske oftast i Luleå. De senaste åren har jag varit nere i Falkenberg med mina föräldrar. Jag har hellre velat ha barmark än snö.
Men traditioner? Ja vi äter lite påskmat och ibland har man fått påskägg. Eller det fick jag väl som liten kanske. Sen har det varit dåligt med sådant.

Nu ska jag till en familj som gömmer påskägg som man ska leta reda på. Ska bli roligt och se hur det går till och vad mer för traditioner familjen Skogens har.

Jag önskar er alla en glad påsk!

Viktresultat

Igår var det torsdag. Dags för mig att väga mig med andra ord. Upp på vågen och den ger mig samma resultat som förra veckan. Suck. 79,8. 3,8 kg ifrån min målvikt. Jag har legat kring 80-strecket sen i oktober när jag kollar statistiken.

Jag tränat rätt mycket, springer ju 3 gånger i veckan (har ännu inte lyckats få in något spinningpass eller styrketräning). Men när jag är ute och springer är det oftast närmare en timmes löpning. Det borde ge resultat. Men jag vet att jag är dålig på att räkna rätt. Jag vet att jag ändå äter för mycket. Det är svårt i skolan när man inte lagar maten själv och när man är hungrig och äter alldeles för snabbt. Men banne mig jag måste skärpa mig. Det finns oftast mycket sallad till lunch, får endast äta det först för att mätta lite. Dricka vatten först kanske jag ska göra också.

Bara för att kolla, ifall att gårdagens resultat var en bieffekt på påskägget ju i personalen fick så vägde jag mig även idag. 79,5. Så jag tror jag räknar med det resultatet istället. Då blir det iaf -0,3 vilket alltid är något.

Nu ska jag försöka behärska mig under påsk och se till att komma ut på promenader, löpturer och kanske någon tur på skidor innan jag beger mig tillbaka till storstan.

torsdag 28 mars 2013

Peppning

Försöker peppa mig till att ge mig ut och springa. Borde köra 8 km idag men är trött, kom nyss hem och la mig så sängen. Men ska tvätta så borde bara sticka ut när jag lagt in några tvättar.

Formen kommer ju inte av sig själv...

Skärtorsdagen

Solen skiner. Våren känns i luften. Varit likadant i flera dagar vilket jag älskar.

Imorgon är det långfredag och jag är ledig i 4 dagar. Ska bli så skönt.

Idag hoppas jag att mina barn är snälla. Kanske får ihop 13-14 barn. Borde vara överkomligt då jag är själv idag.

tisdag 26 mars 2013

Duktig

Känner mig rätt duktig.
Dammsugit köket, hallen, toan och vardagsrummet. Plockat i ordning i vardagsrummet, hallen och större delen av mitt rum. Fått in alla rena kläder i garderoben och hängt upp mina nyinköp.

Nu önskar jag bara att jag hade tid och ork till att organisera mera och rensa. Men efter soppan nu så blir det soffan tillsammans med lite serier från förra veckan. Lite tid till slapp och ledighet måste man få också.

söndag 24 mars 2013

Söndag

Då var det söndag igen.
Återigen sitter jag på ett tåg. På väg mot Stockholm. Helgen har spenderats nere i Alingsås med Ida. En riktigt mysig, lugn och skön helg.

När man sitter på ett tåg i sin ensamhet så är det många tankar som snurrar. Första delen av resan har jag glott på live resultats hemsida för att se hur det går för Uppsala när de spelar borta mot Luleå. Match 4 av 5. Uppsala leder med 2-1 i matcher, kan avgöra vilket de även gör. Uppsala är i semi och jag ska självklart dit nästa tisdag.

Nu när matchen är slut och matsäcken uppäten så får jag tid till annat. Vad ska den läggas på? Påbörja en ny bok, surfa olika hemsidor, tänka eller försöka att koppla bort hjärnan med hjälp av spel och musik.

Jag tror jag börjar med att försöka summera veckan och sen fundera ut en struktur för nästa vecka. Vad vill jag få gjort, vad och när ska jag träna, vilka ska jag hinna träffa och ska jag ta mig tid att städa lägenheten innan jag blåser norrut till Skoga för att fira påsk på ett nytt sätt.

fredag 22 mars 2013

Veckans träning

Känns som om jag är inne i en lite dålig träningsperiod. Jag hinner och orkar inte träna så mycket som jag önskar.
Jag vill gärna följa löpprogramet som jag har och utöver det vill jag få in ett spinningpass i veckan och gärna 1-2 pass på gymmet. Känns lite omöjligt. Mitt löpprogram snittar 3 löppass i veckan. Denna vecka har jag hunnit med 2 och imorgon ska jag springa det tredje med Ida i såsen.
Men det är all träning jag har hunnit med denna vecka. Sent möte och kvalitetstid med Malin har tagit upp veckans lediga timmar.

Nästa vecka känns ännu svårare då jag ska på svansjön, bio och eventuellt till Uppsala. Men jag får planera på något bra sätt så jag får till lite träning.

Jag visste att förra veckan var dålig. Kanske ska säga att mina veckor räknar jag torsdag-torsdag. Och förra var dålig. Pizza, vin, godis, glass i stora lass, skorpor, kakor och kanelbullar. Ja, ni hör ju själva, med det utgångsläget är det ju typ omöjligt att gå ner i vikt.

Så igår när jag vägde mig var det +0,5 kg. Inte bra.
Nu blir det skärpning. Jag ska ner i vikt och i mina byxor.

Fredag

Känns som om jag är lika trött som i måndags. Jag längtar efter mer sömn.
Ögonen vill bara stängas men jag måste ha dem öppna för att se vad jag ska packa i min resväska. Ikväll ska jag åka till Alingsås. :)

onsdag 20 mars 2013

Sällskap

Denna vecka har jag sällskap av världens bästa kombo. Det är mysigt och känns som vanligt. Vi känner varandra rätt väl efter att ha bott ihop i 2 1/2 år. ❤

måndag 18 mars 2013

Måndag morgon

9 timmar senare är jag fortfarande helt slut. Ögonen vill inte öppnas, huvudet värker och kroppen skriker efter mer sömn. Jag längtar redan till ikväll.

söndag 17 mars 2013

Norrköping

Gårdagen var bra. Kvällen var bra. Natten var bra. Morgonen var bra. Nu är jag en trött tjej.
Här är kvällen i bilder.

Dålig start

Dålig start på min tredje vecka med VV. Vin, öl, glass, chips och pizza. Alla mina poäng för veckan är som bortblåsta. Blir att köra hårt nu fram till torsdag. Jag räknar inte med någon viktnedgång utan är glad om jag lyckas stå still. Får träna lite extra istället.

Löpningen igår gick inte heller som planerat. Fick världens håll och krampen gjorde så att jag inte kunde följa schemat och köra 1 mil. Tänkte att jag skulle springa lite ikväll men är så sjuk trött efter att ha varit vaken i nästan 24 timmar och sen sovit kanske 4-5 dåliga timmar.

Jag längtar till min säng.

Söndags tankar

lördag 16 mars 2013

Skinjackor

Godmorgon.
Något som jag inte förstår är hur man i 5-10 minus kan välja att gå ut i en tjocktröja och en skinjacka?! Skinnet gör ju det extra kallt. Dessa tjejer som jag ser varje morgon på väg till bussen, de borde frysa som tusan. Men modet är kanske viktigare än hälsan, speciellt när man är 14-16 år. Jag hoppas de växer ifrån det.

fredag 15 mars 2013

Vid de två sjöarna

Underbar bild från ett kallt löppass med Hanna.

torsdag 14 mars 2013

Invägning

Torsdag, vilket innebär att det är dags att väga sig för mig. Förra veckan gick det plus 0,1, så denna veckan har jag försökt lite hårdare förutom godis i fredag, utgång i lördags med en massa vin och lite godis i söndags.

Jag har ätit lite mindre än vad de rekomenderar vilket har gett resultat. -1,2 denna veckan. Nu är jag åter igen under 80-strecket och jag är här för att stanna. Nu te och yoghurt och sen till jobbet och ett försök att vara effektiv.
Har hur mycket som helst att göra.

onsdag 13 mars 2013

Träning

Hittills går det enligt planerna.
Igår morse blev det spinning. 30-20-10 som är ett intervallpass på sats. Jobbigt var det och ledaren var bra. Inget att klaga på. Ska gå på fler av hans pass.

Idag blev det intervall träning med Hanna vid ett kallt friends arena. Sprang lite längre än planerat då vi båda missuppfatta hur vi skulle mötas upp efter våra löpningar. Hanna springer snabbare och längre än mig.
Men pass 2 av 3 denna vecka av mitt löpprogram är avklarat. Nu har jag enbart 10 km kvar på lördag. Ska gå.

Imorgon ska jag nog vila. Men skulle vilja köra styrketräning, men kanske ska spara den träningen till på fredagen istället. Kan ju inte ha allt för många vilodagar.
Löpschemat jag kör efter är upplagt efter att man ska klar Göteborgs varvet på 2 timmar. Problemet med mig är ju att jag även behöver träna till halvvättern och vill samt behöver få in styrka. Blir mycket träning framöver. Men jag gillar det!

Nu ska en trött tjej sova. Sovmorgon imorgon. Klockan ska inte ringa förrän 6.30. Hela veckan har den ringt på 05-någonting.

Jag hoppas mitt slit syns på vågen imorgon men kanske inte ska ge upp redan av dåliga resultat. 2 veckor kanske jag ska ge det innan jag börjar med möten igen.

Tåls att fundera på. Nu säger jag Godnatt!

tisdag 12 mars 2013

tisdags funderingar

Lätt och fri..
Det önskar jag att jag var. Läste precis ett inlägg på Idas blogg. Hon rensar sitt liv. Det skulle även jag behöva göra. Rensa bland kläder, bland papper, saker och prylar. Så att man ska känna sig lättare och friare. Hur ska det liksom sluta om jag fortsätter såhär? Att samla på allt, lägga in så mycket känslor i kläder och ting. Jag kommer inte få plats i det hus jag förhoppningsvis kommer ha i framtiden då all plats kommer tas upp av mina kläder och mina saker.

Jag önskar att jag hade mer tid.
Jag önskar att jag kunde läsa mer än vad jag gör i dag. Skönlitterära böcker, böcker om ADHD och barn med koncentrationsproblem samt böcker om träning.
Jag önskar att jag hann läsa alla tidningar jag har hemma. De om träning, löpning, cykling, skidåkning, de om mat och om skola. Jag skulle även vilja ha en dagstidning, men när inte tiden finns där idag hur ska jag då finna tid imorgon?!
Jag önskar att jag kunde ha mer ordning och reda.
Jag önskar att jag hann mer i skolan, alltså på jobbet. Min lista över saker som måste tas tag i ökar varenda dag.
Jag önskar att jag kunde ha tid att rensa och organisera.

Jag vet vad jag spenderar min tid på just nu.
Jobbet, träning och sedan mina vänner och förstås min familj.
Det är inte fy skam. Det är också viktiga saker. Viktigare än ha ordning på strumporna eller ha tid att läsa alla världens nyheter. Men det skulle vara skönt om den långa listan med "to-do" kunde minska. Jag vet vad jag ska försöka att undvika att göra. Vad som äter tid som jag skulle kunna göra något bättre med. Datorn, film, serier och min telefon tar upp väldigt mycket tid.

Men att sitta en tisdagskväll i soffan framför en bra film (Safe) och också lite kvalite i livet.

Nu ska jag diska, så jag vaknar till ett rent hem i morgon och sen kanske jag ska försöka läsa lite i en tidning eller börja på en ny bok. Efter 8 månaders lång väntan har jag äntligen läst ut Shantaram. Jag hoppas att nästa bok inte tar lika lång tid.

måndag 11 mars 2013

Måndag

Imorse ringde klockan 05.30 tror jag att det var. Vaknade faktiskt redan innan, av någon konstig anledning. Det var bara att så smått gå upp. Packa träningsväskan, göra smoothie och dricka min kopp te. 06.15 gick jag hemifrån, lite för sent enligt mig.
Väl på Sats insåg jag när jag är på väg att dra upp dörren att det står en man och väntar och att sats inte har öppnat än. Aha, de öppnar inte förrän 06.30, tur att jag inte hade stått där vid 06.00.

Killen på sats var snäll och släppte kanske in oss 06.23. Skönt att slippa stå där och glo. Väl uppe på löpbandet var det segt. Benhinnorna värkte, vaderna var trötta. 6 km kändes lååångt. Försökte ha peppande musik, kollade på Tv men kilometrarna sniglade sig fram. Farten jag skulle ha var 6-7 minuter per kilometer. Vilket jag klarade. 6 km tog 40 minuter. Inte så bra, men precis så som jag ska ligga nu.

Första steget är taget på min uppladdning till Göteborgsvarvet. Imorgon bitti ska jag försöka palla mig i väg på spinning. För det är ju så att jag ska ju göra halvklassikern vilket innebär att jag ska cykla halvvättern i juni. Så cyklingen måste även få sin tid nu.

Hade tänkt att jag skulle ta mig till gymmet i dag efter jobbet också eftersom jag inte hann köra någon styrka i morse. Men hade ont i magen så kände att jag behövde mat innan jag gjorde någonting vilket ledde till en kväll i soffan.

Men jag pallade mig i alla fall iväg och gick med källsorteringen, diskat och plockat lite i mitt hem. Imorgon kommer Linda så vill inte att det ska vara allt för stökigt.

Nu blir det att borsta tänderna, kanske med eltandborsten och sova.
Så löpningen är på gång, maten känns sådär. Åt inom gränsen idag och ska köra hårt i morgon med. Får jag inget bra resultat på torsdag så kanske jag ska börja med att gå på möten igen. Nu är det hårdsatsning på minus 4-5 kg på 10 veckor. Det kan gå!

Hoppas ni alla har haft en bra måndag!

1855

1855 kronor på tåg. Känns ju så där roligt alltså. Men det kommer att bli bra när jag väl är där. Då var man uppbokad ett bra tag framåt. Hur kommer det sig att det alltid blir så?
Har väl kanske att göra med min skräck över min rastlöshet. Känslan att ha ingenting att göra en helg. Jag tror att jag nu kommer längta efter en helg i Stockholm.

Nu till helgen blir det Norrköping, men åker inte förrän lördag efter lunch. Där ska jag umgås med Frutten, Mallan, T och Fumsan.
Helgen därpå blir det att fara till Alingsås och hälsa på fina Ida.
Sen är det påsk och då ska jag fara till min älskade bror i Hälsingland vilket innebär lantluft och massa Fransmys.
Helgen efter påsk ska jag och Mamma ha Mor-och-dotter-mys i Stockholm.
Helgen därpå så har Malin sin 25 års fest i Uppsala.
Helgen efter det så ska jag till Falkenberg tillsammans med Malin och Vickan.
Sen är vi inne i slutet av april och då ska jag och Henrik kanske åka upp till Luleå och hälsa på Mormor.

Hur blev det såhär? Hur kan jag vara så uppbokad? Jag är glad att jag får denna fredag hemma.

Nu ska jag ta tag i någonting mer, ännu en sak att bocka av på "Att-göra-listan". Den växer och blir galet lång hela tiden.

söndag 10 mars 2013

Imorgon

Imorgon är dagen.
Det är dagen då jag ska bara borsta tänderna med eltandborste. Då jag ska börja med tandtråd.
Jag ska även sluta lägga kläder och saker på golvet. Jag ska ha ordning i mitt hem.
Imorgon ska jag sluta att äta så mycket, äta mindre portioner. Imorgon ska jag börja med mitt löpprogram inför göteborgsvarvet.

Imorgon börjar det. Vi får se hur mycket som kommer gärna. Men det är bra att ha visioner.

tisdag 5 mars 2013

Träning

Det blev te och smoothie i morse och sen kände jag att jag faktiskt kunde springa till jobbet. Det var nog bara lite morgon-trött-i-halsen och inte halsont på riktigt. Nu värker mina lår, men jag är glad att jag tog mig i väg i morse. Speciellt eftersom jag inte tog bussen från jobbet förrän 18.55. Sent sent sent. Kommer vara borta från jobbet i 12 timmar innan jag ska dit igen. Hej och hå!

På måndag ska jag börja med ett träningschema, ett löpschema. Jag ska ju som sagt springa Göteborgsvarvet. 2013 års nästa utmaning. Det ska bli otroligt spännande. Jag har aldrig sprungit mer än 1 mil förut så detta är verkligen en utmaning.
Till i maj ska jag ha fått in flera timmars löpträning och jag ska ha gått ner helst 5 kg. Det borde inte vara omöjligt. Jag tror att det är 10 veckor kvar. Då behöver jag gå ner 0,5 kg i veckan. Jag har klarat det förut så jag hoppas att jag ska klara det igen.
Lyckas jag dra ner på maten alltså minska mina portioner och sedan kommer i gång med träningen på riktigt (har inte tränat ordentligt sen i våras känns det som) så borde inte 5 kg vara ett för högt mål.

Att väga 5 kg mindre till loppet skulle göra underverk för mina knän och leder.
Nu ska jag diska, packa upp väskan och däcka i sängen. Trött tjej med ordentlig träningsvärk i benen (lär ju inte vara bättre imorgon).

Hm..

Är det halsont jag känner eller inte???

Tanken är att springa till jobbet men vill inte springa mer ont i halsen.

lördag 2 mars 2013

Svårt

Jag har jätte svårt för något just nu. Jag klarar inte av en helg utan planer. Jag blir rastlös, deppig, orkeslös och stressad av att göra ingenting. Veckorna går bra. Då blir det oftast träning och någon kväll i soffan. Inte speciellt socialt det heller men jag gör något iaf.

När jag får denna känsla så känner jag mig otroligt ensam i Stockholm. Hade jag varit i Uppsala skulle jag kunnat höra av mig till så många och jag hade bott med Malin. Då saknade jag mer att ibland får vara ensam i lägenheten.
I Stockholm har jag inte mina allra närmaste vänner. Jag har inte det stora sociala nätverket som jag hade i Uppsala och jag saknar det.

Igår var jag rastlös, uttråkad men med ingen lust att göra någonting. Att sitta ensam hemma en fredagkväll är nog något riktigt hemskt för min del. Men jag måste lära mig. Lära mig att göra ingenting och njuta av det.
Som Karin sa till mig: "Du får inte tänka på det som att du inte har något att göra utan att du äntligen inte har något att göra och bara kan ta det lugnt!"

Jag övade i kanske 30 minuter innan min kära kusin Viktoria insåg att jag behövde sällskap och bjöd in mig på fredagstacos-mys hemma hos dem.
Kladdkaka och en film senare somnade jag gott i deras extra säng.

Jag är glad att jag har dem. Även om de bor lite långt bort.